前の記事に書かせていただいた歯の根元あたりの痛みのその後なのですが、

午後はずっと痛くてかなり神経が疼いていました！

でも間隔をあけないとならないから薬は我慢して、痛みをこらえながら仕事してきました(*_*)

そして夜７時に薬を飲んで暫くはじっと我慢でしたが15分くらいして少しマシになってきて、７時40分くらいにはだいぶ楽になりました(T-T)

そうは言っても全然治ったわけではないので、安心もしていられません。

束の間の痛みがマシな時間を大事にしようと思って家事をさっさとやりました(´`:)

少しでも上の歯と当たると痛みが響くので気をつけながら、上下の歯がつかないよう意識しながら過ごさないとって思います。

本来普通にしていても上下の歯が当たらないのが正常らしいですが、私は無意識だとグッと噛んでいるような感じなものですから、凄く力が入ってしまっていて善くない状態です。

そもそも噛み締めてしまう原因を除去しないとって思いますが、私が考えるに、腸内カンジダなどの腸内環境をもっと善くしないと駄目な気がしています(*_*)

今の時点では常温の水を口に含んだだけで激痛が走るので、水を飲む時は喉のほうに流れやすく飲むとか、

歯磨きの時のウガイ等は、ぬるま湯でやるようにしたり、暫くは工夫が必要です。

噛むことはまだまだ出来そうにないため食事も苦痛になってきてしまいました😥

今これを書いている最中にも薬は切れてきているのが分かり、段々と下顎から突き上げるような痛みが襲ってきつつあるものの、

次はヨナカの２時とか３時くらいまで間隔を空けた方が良いみたいだからまだまだ薬を飲めません(T-T)

あまり酷ければ12時くらいに飲むつもりですし、

朝になっての様子をみて、酷ければ歯医者さんに連絡をしようと考えています。

またまた長文失礼しました<(_ _)>



話題:ひとりごと